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Chicles funcionales

El auge de los chicles funcionales

mujer con tableta de chicles-min

Es bien sabido que los chicles sin azúcar son beneficiosos para la higiene bucal porque aumentan el flujo de saliva para ayudar a remineralizar el esmalte dental, para restituir el nivel óptimo de pH y para neutralizar los ácidos provocados por la placa. Estos ácidos son un factor de riesgo en el desarrollo de la caries dental. Sin embargo, los chicles funcionales ofrecen mucho más que eso.

Los chicles funcionales se han convertido en una parte de la vida de los millennials. Es posible encontrarlos de distintos tipos: para controlar el peso, para la salud bucal, con nicotina y de estilo de vida. Se trata de uno de los sectores de mayor crecimiento en las economías desarrolladas. Y precisamente por esto, los principales fabricantes de chicles funcionales se han convertido en los protagonistas de esta industria. Y es que estos chicles cada vez son más populares que los simples chicles sin azúcar.

Mientras los millennials se suben al carro de las últimas modas en redes sociales, los publicistas usan distintas tácticas para aumentar su consumo. Y debido al aumento de la demanda, los chicles funcionales cada vez mejoran en mayor medida sus distintas cualidades.

¿Qué son los chicles funcionales?

Se trata de lo último en cuanto a chiles, diseñados específicamente para satisfacer las exigencias de determinados tipos de consumidores. Los chiches funcionales son los que proporcionan alguna función práctica además del disfrute de su sabor.

Tipos de chicles funcionales

Entre los tipos más comunes de estos chicles están los de nicotina, los pensados para mejorar la salud oral, los que permiten controlar el peso y los de estilo de vida.

Chicles de nicotina

tableta de chicles y cigarillos-min

Cómo funcionan
Los chicles de nicotina se utilizan como ayuda para dejar de fumar cigarrillos.

Funcionan proporcionando una dosis de nicotina a tu cuerpo con el fin de aliviar los síntomas del síndrome de abstinencia que se experimenta al dejar de fumar.

También ofrecen algo alternativo que hacer con la boca cuando te entren ganas de fumar un cigarrillo.

 

Chicles para la salud bucal

Para qué sirven
Los chicles sin azúcar pueden ayudar a proteger tus dientes de las caries.

De hecho, son mejores para tus dientes que los chicles normales edulcorados con azúcar.

Esto se debe a que el azúcar alimenta a las bacterias perjudiciales que hay en tu boca, las cuales pueden llegar a dañar tus dientes.

Además, mascar chicle después de una comida aumenta el flujo de saliva.

Esto ayuda a eliminar los azúcares y los restos de comida, que son perjudiciales porque alimentan a las bacterias de la boca.

menta-min

Chicles para controlar el peso

Aunque los estudios realizados al respecto no respaldan una posición unánime, algunos de ellos sugieren que mascar chicle puede ofrecer los siguientes beneficios a la hora de perder peso:

cinta metrica -min

  • La acción de mascar puede reducir la sensación de hambre, haciendo que te sientas más saciado y ayudándote a que sufras menos antojos, reduciendo así tus ganas de picar entre horas. De hecho, hay personas a las cuales les gusta mascar chicle entre las comidas, ya que creen que esto les ayuda a perder peso porque consumen menos calorías al cabo del día.
  • Algunos estudios menores sugieren que la acción de mascar puede quemar unas pocas calorías adicionales. Sin embargo, es una cantidad muy reducida; ingerir la comida a menor velocidad puede ser más eficaz que mascar chicle.
  • Otros estudios sugieren que mascar chicle al caminar puede ayudar con la pérdida de peso. En concreto, se cree que esto se debe a un aumento de la frecuencia cardíaca al caminar a mayor velocidad, lo que podría dar como resultado una mayor quema de calorías y de grasas. Sin embargo, dado que sólo se queman entre 0,4 y 6 calorías adicionales por cada 15 minutos de caminata, los beneficios siguen siendo pequeños.

Por lo tanto, es poco probable que llegues a ver resultados significativos de pérdida de peso si no complementas esta medida con otros cambios en tu dieta y en tu estilo de vida.

Chicles de estilo de vida

Estos chicles funcionales contienen ingredientes como extractos vegetales y vitaminas, o tienen algún impacto positivo en tu salud digestiva. De esta forma, debido a su consumo habitual suponen una buena alternativa para ingerir determinados principios activos, en comparación con las pastillas, las cápsulas y las gominolas.

Además, es posible utilizar dosis más bajas de vitaminas que las que se utilizan en los productos que se tragan, lo que reduce el riesgo de sufrir sobredosis y facilita su asimilación. Y como los chicles funcionales cada vez son más populares, esto podría aumentar la cantidad de productos que se ajustan a las regulaciones vigentes, lo que facilitaría su consumo frente a los suplementos en otros formatos.

Conclusión

Aunque los beneficios del consumo de chicles para perder peso todavía no están del todo claros, sí que es posible hacer una recomendación al respecto: si vas a mascar algo, opta por chicles sin azúcar, ya que estimulan el flujo de saliva para reducir la placa y prevenir las caries.

Además, los chicles pueden proporcionarte una dosis de energía en caso de que te sientas cansado, desconcentrado o hambriento, y también pueden ayudarte a dejar los cigarrillos, a ejercitar tu mandíbula o a que tomes las vitaminas de las que siempre te olvidas. En general, los chicles funcionales son una buena opción para cuidarte (siempre que elijas el tipo correcto).

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